精力・活力・滋養強壮に効果的といわれているクラチャイダムサプリ!おすすめ商品とその本当に効果・実力を解説してきます。

クラチャイダムサプリおすすめランキング!黒ウコンの効果と選び方

効果

糖尿予備軍必見!今から予防・既に糖尿病の場合は?

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糖尿病

食生活の欧米化やデスクワークの増加など、日本人はライフスタイルの変化が余儀なくされています。
それにより、食生活の乱れや運動不足が原因の、いわゆる糖尿病予備軍と呼ばれる人たちが増えています。
その予防に、クラチャイダムが有効ということが近年分かってきました。

クラチャイダムで未然に防ぐ!

糖尿病の原因は、複雑に絡み合っているもの。
先天性のものもあれば、後天性のものもあります。
前者の場合は、食品で予防したり、改善したりというのはなかなか難しい問題になってきますが、後者の場合は十分防ぐことができます。

クラチャイダムに含まれている

  • アルギニン
  • 亜鉛
  • ポリフェノール

上記の成分が、糖尿病の予防や改善に役立ってくれます。

肥満予防

クラチャイダムに含まれるアルギニンには身体の基礎代謝をUPする作用があります。
筋肉量を増やしてくれるので、何もしなくても消費されるカロリーが増え、結果的に太りにくい身体作りをすることができます。

また、クラチャイダムは、血流改善も期待できることで有名です。
アルギニンやショウガオールという成分が関係しているのですが、これらには血管をしなやかにしたり、拡げたりという作用があります。
クラチャイダムを継続して摂取することによって基礎体温も少しずつ上がります。
これもまた、太りにくい身体作りへの手助けになります。

ストレス軽減効果

ストレス社会と呼ばれる現代において、外的なストレスを減らすことはなかなか難しいです。

クラチャイダムには、血流改善により睡眠の質を向上してくれる効果も期待できます。
日々の睡眠をしっかりとれるようになれば、1日のサイクルが整い、はつらつとした毎日を送ることができます。
結果的に、内的なストレスの軽減へと繋がるんです。

外的要因である、人間関係や仕事上でのストレスをなくすことはとても難しいことです。
でも、睡眠や身体の歪みなどといったように自分で解決できる問題も中にはあります。
毎日の心がけで、少しずつストレスを減らしていきましょう。

亜鉛

血糖値を下げるために必要になるのがインスリンです。
糖尿病になるとこのインスリンの分泌が正常に行われなくなってしまいます。
亜鉛はインスリンを作るために必要不可欠なんです。

亜鉛はただでさえ不足しがちな栄養素ですが、偏った食生活をしていると更に不足してしまいます。
インスリンを作るための源がなければ、将来的に糖尿病になってしまう危険性も高まってしまいます。
食事では十分な亜鉛をとることは難しいので、サプリメントを活用することをオススメします。

ポリフェノール

抗酸化作用で有名なポリフェノール。
りんごやワインに含まれているイメージがあると思いますが、一口にポリフェノールといっても色んな種類があり、その働きも様々です。

クラチャイダムには「メトキシフラボン」というポリフェノールが豊富に含まれています。
最近の研究で、このメトキシフラボンが血糖値と深い関係があることがわかってきました。
糖の吸収効率を左右する消化酵素の働きを抑える働きがあるそう。
まだ研究段階のようですが、糖尿病を予防してくれる食物として大きく期待できますね。

現在、糖尿病で治療をしている場合は?

クラチャイダムは天然の植物なので、摂取目安量を守れば、基本的には薬と一緒に飲んでも問題ありません。
しかし、念のため、医師には一度相談したほうがいいでしょう。
血管をしなやかにし、拡張する作用があるため、薬の飲み合わせの相性が悪い可能性もあります。

精力剤を飲む場合も、薬には注意

バイアグラやシアリス、レビトラに代表されるような「医師の処方が必要な薬」の場合は慎重になる必要があります。
即効性が期待できる反面、強い副作用も報告されています。
どうしても飲みたい場合は個人輸入などは絶対に行わず、まずは医師に相談して安全性を確認した上で処方してもらいましょう。

本当に恐ろしいのは合併症

近年増えている病気として広く名前が知られている糖尿病ですが、本当に恐ろしいのはそれ自体ではなく、合併症とも言われています。
大幅な食事制限、失明、透析など、今の生活を大きく脅かします。

合併症のほとんどが血管と関係があるため、糖尿病は実は血管の病気、とさえ言われています。
そのため、全身をくまなく巡っている血液と血管を健康に保つことがとても大切です。

クラチャイダムに含まれるアルギニンには血管をしなやかに保つ作用があります。
そのため、糖尿病に注意と言われている方には特にオススメなんです。

しかし、いくら万能だからといってクラチャイダムだけに頼るのは厳禁です。
日々の食生活を見直し、バランスのよい食事を心がけることからスタートし、そこにプラスαとしてクラチャイダムを取り入れることが理想的です。
さらに、ストレッチなど軽い運動も心がけるとなおよいでしょう。

糖尿病予備軍こそ摂るべき成分がたくさん

クラチャイダムで糖尿病予防が期待できることがわかりました!
「健康診断で注意されてしまった」「血糖値が気になる」そんな方にこそ、一度試していただきたいです。
しかし最優先すべきは、日々の生活を見直すこと。
ストレスを受けすぎていませんか?睡眠はしっかりとれていますか?
健康は日々の積み重ねの賜物です。
今の習慣をほんの少し変えるだけで、5年後、10年後の自分が大きく変わることでしょう。

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