精力・活力・滋養強壮に効果的といわれているクラチャイダムサプリ!おすすめ商品とその本当に効果・実力を解説してきます。

クラチャイダムサプリおすすめランキング!黒ウコンの効果と選び方

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クラチャイダムとトンカットアリは、どちらを選べばよい?違いは?

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トンカットアリという名前を聞いたことがありますか?
まだ日本にはあまり浸透していない健康食材ですが、この記事を読んでいる方は既にご存知かもしれませんね。
精力成分としてクラチャイダムとしばしば比較されるこの2つの成分。
大きな違いはあるのか、詳しく調べてみました。

トンカットアリとは

東南アジアの熱帯雨林に自生するニガキ科の灌木です。
ニンジンの仲間、というとイメージしやすいでしょうか。
成長すると約10mの高さになりますが、そのスピードが非常に遅く、直径15cmの幹までなるのに10年以上かかると言われています。
その分、本体にたくさんの栄養を蓄えているとされ、インドネシアなどで古くから愛されてきました。
滋養強壮の目的で使用されることがほとんどですが、そのほかにも解熱剤やマラリアに対する薬として使用されることもあります。

サプリとして使用されるのは主に根っこの部分で、特に苦味が強く、世界で一番苦い植物の一つとも評されます。
しかし根っこのほうが効果も高いとされています。
良薬口に苦し、とはよく言ったものですね。

栽培が難しいとされ、日本国内でその実物を見ることはまずありません。
また、根の先端付近しか使用できないと言われているので希少な素材なんです。

トンカットアリの効果

精力増大

アルギニンというアミノ酸の一種が含まれているので精力をつける効果があります。
また、その吸収をよくするビタミンB6や亜鉛も含まれます。

男性ホルモンへの関係

男性にも訪れる更年期障害。
男性ホルモンバランスが大きく関係しています。
トンカットアリはそのバランスを整えてくれる効果があります

特にトンカットアリに含まれるカッシノイドという成分が、男性の魅力を増大してくれるという「テストステロン」と呼ばれるホルモンの分泌を助けると言われています。

性欲そのものが減ってしまった、夜の生活の際に衰えを感じる、といった悩みを持った方におすすめと言えます。
とはいえ、勃起のメカニズムに直接働きかけるわけではありませんので、その点は注意が必要です。

血流改善

植物アルカロイドという成分が血液の流れをよくし、男性機能や冷え性を改善してくれる効果があります。
多くのアルカロイドが毒性を持つのに対し、トンカットアリで確認されたものは安全とされています。

また、腎臓や肝臓の機能改善にも効果があるとされています。

トンカットアリには副作用はない?

そもそもは生薬やハーブとして使われている植物なので、副作用の心配はないとされています。
しかし、どんな食べ物にもアレルギー(とまでは行かなくても身体に合わない、といった症状)が存在するものです。
中には、胃腸の不調をきたす人もいるようです。
お腹を壊したり、吐き気がしたりといった症状を引き起こします。
元気になるために飲んだサプリメントによって不調に陥るとは、なんとも悩ましいですね。

また、トンカットアリは、長期的に使用しているとだんだん効かなくなってくる、といった声も上がっています。
基本的にサプリメントは継続的に使用することで身体の根本から体質改善することを目的としています。
しかしトンカットアリの場合は少し特殊のようです。
飲んですぐに効果を感じる方もいるようなので、一時的にお試しとして飲んでみるのがいいかもしれません。

男性機能そのものの悩みには断然クラチャイダムがおすすめ

トンカットアリで解決できるとされる精力回復や血流改善の力は、クラチャイダムでも解決することができます。
むしろ、それ以上の効果を期待できるでしょう。

圧倒的なアルギニン量

クラチャイダムにはアルギニンが豊富に含まれています。
トンカットアリに含まれる量よりも圧倒的に多いとされているため、同じ量のサプリを摂ったとしても、クラチャイダムのほうが効率的と言えるでしょう。
そのため、効果があらわれるのも早いですし、経済的な負担も軽くなります。

トンカットアリは希少性が高いため、同じように摂取しようとした場合にコストが高くなってしまいます。
栽培が難しいと言われているので、市販のサプリメントに含まれるものはほぼ天然のものと考えてよいでしょう。

つまり、安いサプリメントにトンカットアリが含まれているという謳い文句があっても、本当に微量だけの可能性が高いです。
もしくは、偽物を使用しているかです。。(現在の日本でそのような悪事ははたらけないと思いますが)

まとめ

トンカットアリとクラチャイダム、それぞれのよいところがあるみたいです。
クラチャイダムでは性欲自体を刺激することはできませんし、トンカットアリはクラチャイダムに比べ成分量的に劣る部分が多いです。

その上、体質に合う合わないも少なからずあるため、
「クラチャイダムが効いた!」
「トンカットアリが効いた!」
「どちらも全然効かなかった・・・」
色んな意見があって当然なのです。

本当は両方摂ることができれば一番よいですが、精力剤は決して安い買い物ではありません。
どちらが自分に適しているか試してみることも大切ですね。

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