精力・活力・滋養強壮に効果的といわれているクラチャイダムサプリ!おすすめ商品とその本当に効果・実力を解説してきます。

クラチャイダムサプリおすすめランキング!黒ウコンの効果と選び方

効果

クラチャイダムに即効性はあるの?その効果とは?解説します!

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即効性の効果

40代、50代の男性の様々なお悩みに効くと噂のクラチャイダム。
効果がすぐに出たら嬉しいですよね。
サプリメントと薬との違いはあるんでしょうか?
気になるところを調べてみました!

クラチャイダムの特徴

クラチャイダムは、別名黒ショウガや黒ウコンと呼ばれる、ショウガ科の植物の根っこです。
原産国タイではハーブの一種として親しまれています。

1000年以上も前から、精力不足の男性の悩みを解決してくれる植物として親しまれてきたクラチャイダムが、最近やっと日本でも浸透しはじめてきました。

即効性はあるの?

基本的に、サプリメントに即効性はないと言ってよいでしょう。
くだものを毎日とることが身体によいと言われるように、サプリメントも毎日とることでゆっくりと効果があらわれます。(飲んで2~3日で効果が現れた!という方はとてもラッキー!)

即効性を求める方には、病院で処方される専用の治療薬をオススメします。
ですが、薬は副作用のリスクが高いのも事実です。

最近では、お医者さんに頼る前にサプリメントで体質改善してみる、というのが常識になりつつあります。

効果が早く出たら嬉しいんだけど・・・

サプリメントの効果を早く体感するには、やはり生活習慣の見直しでしょう。
特にクラチャイダムの場合は、身体そのものを元気にすることで滋養強壮や男性活力への効果に繋げていく、というスタンスで摂取するとよいです。

サプリメントの力だけに頼るのではなく、ちょっとずつ筋トレをしてみたり、規則正しい生活を心がけたりすることで、様々なメリットが生まれます。
サプリメントは、あくまでその一部にすぎないんです。

小さなサインを見逃さない

クラチャイダムを飲み始めるキッカケは様々だと思いますが、大半の方は「元気を取り戻したい」という悩みからではないでしょうか。

継続して飲むことが大切とはわかっていても、何も変化がないと不安になるものですよね。
そこで、主な効果を挙げてみました。

性機能の改善

言わずもがな、男性の性機能に対して効果があります。
ちょっと難しい話になりますが、PDE5という男性の勃起機能をコントロールしている酵素が身体の中に存在しています。
EDの方は、このPDE5が働きすぎている可能性があるんです。
クラチャイダムには「メトキシフラボン」と呼ばれるポリフェノールが含まれており、まさにこれがPDE5の働きを抑制してくれます。

滋養強壮

クラチャイダムにはアルギニンに代表されるアミノ酸が多く含まれております。
このアミノ酸が、身体の疲労を軽減し、毎日の生活をシャキッと整えてくれます。
「仕事の後にぐったりしていたのがなくなった!」という口コミも多く、これにより夜の生活が捗る、という効果もありそうですね。

ダイエット効果

ショウガには身体を温める効果があるので、これにより脂肪が燃えやすい身体になり、痩せやすくなります。
もちろんメタボリックシンドローム対策にも期待できます。
軽い運動や筋トレと併せて生活習慣にすることで、より早く魅力的な身体を手にいれられるかもしれません。
まさに一石二鳥ですね!

男性抜け毛の予防

クラチャイダムの血流改善効果により、抜け毛を予防することができます。
頭皮の毛細血管の血の巡りがよくなることで、毛根に十分な栄養が供給され、健康な髪が育つのです。
また、クラチャイダムに含まれる亜鉛、リジン、ロイシン、イソロイシンなどの成分に育毛効果があるとされています。

上記に挙げたなかでも短期間で体感を得やすいものとして

  • 疲れにくくなった
  • 朝の目覚めがすっきりしている
  • 朝勃ちするようになった
  • なんだかムラムラする
  • 身体がぽかぽかする

といったものがあります。
ここで挙げた効果を見ただけでも、中高年の男性の悩みをまとめて解決してくれる心強い味方であることがわかりますね!
「飲み始めてから、そういえば身体が軽いような?」などの心当たりはありませんか?
それは、紛れもなくクラチャイダムが効き始めている証拠です!
しっかり続けて更なる効果を期待しましょう。

すぐ効いてほしいから沢山飲むのはアリ?

それはナシです~!(汗)
クラチャイダムには、アミノ酸の一種であるアルギニンという成分が含まれています。
アルギニンは強アルカリ性であり、胃腸に対する刺激がやや強いとされています。
一度に沢山飲むことによって、お腹を壊す可能性もあります。
また、ショウガにはもともと消化を促す作用がありますので、そういった点でも身体に負担をかける可能性があります。

サプリメントの目安量は基本的に守ることが原則です。
もちろん、食品なので多くとることが必ずしもダメというわけではありません。
飲む量を増やすときは、身体の様子を見ながら少しずつにしましょう。

思い込みも大事!?

みなさま「プラシーボ効果(プラセボ効果)」というものを耳にしたことはありませんか?
ただのラムネを「これは薬です」と告げられて飲んでいると、本当に病気が完治してしまう、という実験により立証された心理効果のことです。

つまり「どうせこれを飲んだって効かないだろう」と思いながら摂取するよりも、「これを飲めばどんどん元気になれる!」と思いながら飲むことで脳を刺激し、効果を倍増させられる可能性があります。

せっかく飲むのですから、前向きに考えることはとてもいいことですね!

まとめ

冒頭にも述べた通り、即効性は基本的にはないと考えてよいでしょう。
ただ、あなたの心がけ次第で効果が現れるまでの期間を短くすることができます!

是非、この記事をお役立てください。

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