精力・活力・滋養強壮に効果的といわれているクラチャイダムサプリ!おすすめ商品とその本当に効果・実力を解説してきます。

クラチャイダムサプリおすすめランキング!黒ウコンの効果と選び方

飲み方

クラチャイダムはいつ飲めば一番効果がある?即効性は?

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効果的に飲む
男性機能の向上を目的に摂取している方が多いクラチャイダム。
主にサプリメントから摂取していると思いますが、サプリメントには飲むタイミングに関しての記載がない場合がほとんどです。

でも、やっぱり夜の生活のために飲んでいる方にとって、いつ飲めば一番効果が出るのか、気になりますよね。
クラチャイダムを飲むべきタイミングについて、まとめてみました。

クラチャイダムを飲むタイミングは自由!

サプリメントは、薬ではありません。
そのため、飲むタイミングを記載することができないのです。
どのサプリメントにも、そのような指示はないはずです。

サプリメントは基本的に食後に飲むのがベストとされています。
空腹の状態で栄養素がつまったサプリメントを摂ると、胃の中の濃度が高まりすぎて、逆に吸収されにくくなってしまうんです。

しかし、朝飲むのがよいか、夜飲むのがよいか、といった時間帯に関しては特に関係ありません。
サプリメントは、身体の根本から体質を改善してくれるもの。
時間帯よりも、毎日決まった量を継続的に摂取することが大切です。
時間をかけてじっくりと悩みを解決してくれるもの、という認識を持っておきましょう。
薬のように、飲んですぐ効くわけではない代わりに、副作用などといった心配がなく身体に優しいことが特長です。

性行為の前に飲んでも意味がない?

男性機能の改善のために飲んでいるかたも多いクラチャイダム。
バイアグラなどの医薬品のように、飲んですぐに力を発揮してくれるのでしょうか?
答えは、NOです。

前述の通り、身体の内側からゆっくり作用していくものなので、性行為の直前に飲んでもあまり意味がありません。

強いて言うとすれば、30分~60分前がいいかもしれません。
栄養素の血中濃度が最も高まるのがその時間と言われているので、気休めかもしれませんが、ここぞというときに飲んでみるのもいいでしょう。

クラチャイダムの場合は少し注意が必要

サプリメントによって、ちょっとだけ刺激が強いものも存在します。
実は、クラチャイダムの場合もそうです。

クラチャイダムに含まれているアルギニンという成分は、強アルカリ性です。
人間の身体は弱酸性でできているので、胃にアルカリ性のものが入ってきてしまうと、消化器系が驚き、お腹を壊したり吐き気を催したりする可能性があります。

空腹時に飲むことは避け、摂取目安量を、例えば朝と夕など1日の中で数回に分けて飲むことで負担を軽減することができます。

また、サプリメントは毎日飲み続けることが最も大切です。
そのために、デスクなどの目のつく場所に置いたり、携帯電話のアラーム機能を使用して飲み忘れないような工夫が必要です。

他のサプリメントとの併用は?

併用も可能ですが、場合によっては飲み合わせがあまりよくない可能性もあります。
たとえば、アルカリ性のクラチャイダムと一緒にアルカリ性の成分を摂ると、刺激が強すぎるかもしれません。

逆に、併用がよい結果をもたらす可能性もあります。
酸性のサプリメントと一緒に飲むことでクラチャイダムのアルカリ性を中和することができます。
心配な場合は、使用しているサプリメントのコールセンターや、かかりつけの医師に相談しましょう。

他に薬を飲んでいる場合は?

基本的には心配はありませんが、血圧に関係する薬を飲んでいる方は必ず医師に相談してください。

クラチャイダムに含まれているアルギニンには、血管を健康に保つ効果があります。
それと同時に血管の拡張を助ける効果もあるため、現在血圧を下げる薬を服用している場合、クラチャイダムの効果とあいまって、血圧が下がりすぎてしまう可能性があります。

クラチャイダムを飲む時は水かぬるま湯で!

薬と同様、水かぬるま湯で飲むことをオススメします。

お茶やジュースなど、他の成分が入っている飲み物と一緒に飲み込むと、その飲み物が持っている成分が栄養吸収の邪魔をしたり、想定よりも早く錠剤が溶け出してしまったりとあまりいいことはありません。
消化途中に化学反応を起こしてしまう可能性もゼロではありません。

医薬品ではないので過剰に心配する必要はありませんが、気をつけましょう。

まとめ

クラチャイダムの飲み方を紹介させていただきました。
せっかくお金を払って買ったものですから、100%の力を引き出したいですよね!
正しい知識を持って、正しくサプリメントを活用しましょう。
根気よく続けることで、あなたのお悩みが改善していくことでしょう。

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