精力・活力・滋養強壮に効果的といわれているクラチャイダムサプリ!おすすめ商品とその本当に効果・実力を解説してきます。

クラチャイダムサプリおすすめランキング!黒ウコンの効果と選び方

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クラチャイダムとマカ、どっちが優秀!?今選ぶべきものは!?

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マカと比較
マカが男性の活力成分として有名になって久しいですね。
マカが有名になる前は、精力剤といえばマムシやすっぽんなどの眉唾ものの素材が多かったように思います。
植物から様々な栄養素が一挙に摂れるとあり、近年ではクラチャイダムサプリという選択肢もかなり台頭してきています。

マカとクラチャイダム、なにが違うのでしょうか。
また、一緒に摂ることに問題はないのでしょうか。

どちらも男性にとって心強い成分でした。
比較や併用について調べてみました!

マカとクラチャイダムについて

まずは、この2つの植物の基本スペックを見てみましょう。

マカ

マカは、アブラナ科の植物です。
有名なところですと大根の仲間ですね。
主に南米の高山地域にて栽培されています。
特にペルーでの栽培量はかなり多く、貴重な貿易上の収入資源となっています。
収穫したそのままの姿で国外へ持ち出すことは禁じられているため、基本的に私たちはサプリメントなどといった形で加工されたものを手にすることができます。

インカ帝国の時代から珍重されており、その時代には、あまりの滋養強壮効果により、若いカップルは口にすることを禁じられていたという逸話が残っています。

必須アミノ酸やビタミン、ミネラルなどを豊富に含む珍しい植物です。
そのため、近年では妊活にも有用だと女性にも愛されています。

クラチャイダム

一方クラチャイダムは、日本でもおなじみショウガ科の植物です。
別名、黒しょうがや黒うこんとも呼ばれており、健康によさそうなイメージですよね。

原産国はタイ。
1000年以上も前から自然の滋養強壮剤として愛されており、その当時の権力者たちはこぞってクラチャイダムを口にし、その鍛えられた身体を以って権力を誇示していたとも言われています。

クラチャイダムにも、マカと同じように必須アミノ酸やビタミン、ミネラルなどが豊富に含まれています。
また、独自のポリフェノールであるメトキシフラボンも含まれています。

マカとクラチャイダム、どちらがよい?

どちらも栄養素の宝庫と呼ばれる貴重な植物。
含まれている栄養素はとても似通っています。
しかし、クラチャイダムのほうが含有量が多いものがほとんどです。

アルギニンが約2.6倍!

男性の自信を取り戻すために重要な役割を果たしている、アルギニン。
クラチャイダムには100gあたり1480mgものアルギニンが含まれています。
これは、同量のマカに含まれるアルギニンの2.6倍以上です。

アルギニンは、血管に作用し、男性の下半身の勃起力を高めてくれたり、冷え性を改善してくれたりといった効果があります。
そのため、クラチャイダムの中の成分において最も注目すべき成分なのです。

マカのみのサプリを飲むよりは、クラチャイダムを摂った方が断然よいですね。

その他の成分もクラチャイダムが勝利!

リジン、バリン、グリシンなど、他にもマカよりクラチャイダムのほうが優れていると言っていい成分がほとんどです。
こんなにも含まれる成分が似ているなんて、どこかで関係があるのでしょうか・・・?
と疑いたくなるほど、両者に含まれる栄養素は似ているのです。

ただ、亜鉛だけはマカのほうが含有量が多くなっています。
亜鉛には丈夫な精子を作る働きもあり、男性にとっては必要不可欠な成分です。
また、味覚を正常に保ってくれるとのことで、貝類を口にすることが少なくなった現代人は、サプリメントで摂取することが望ましいです。

ですがクラチャイダムにも十分量含まれていますし、あまり多く摂りすぎてもすぐに体外に排出されてしまうので、あまり気にすることはないでしょう。

結局、、どちらを選べばいいの!?

欲を言えば、両方摂ってしまうのが手っ取り早いです。
マカとクラチャイダムは、お互いに足りない成分を補い合うことのできる素材だと言われています。
同時に摂ることによって、より高い効果が期待できるのです。

しかし、サプリメント、特に精力剤に関しては、決して安い買い物ではないケースがほとんどです。
それに、身体に合わなかったりしたらもったいないですし、できればどちらか一つにしぼりたいですよね。

その場合、私はクラチャイダムのサプリメントをおすすめします。
マカも十分に優れているのですが、やはり主力成分であるアルギニンを効率よく摂取できるとなるとポイントが高いです。

近年、マカは妊活のサプリメントとしても好評です。
しかし前述したとおり、クラチャイダムとマカの成分構成はかなり似通っています。
つまり、妊活をおこなっているご夫婦にも、クラチャイダムを是非おすすめしたいのです。

妊活は、一人ではできません。
ご夫婦で一緒に手を取り合うことが大切です。
サプリメントがほんの一部でもその助けになればいいのではないかと思います。

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